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2012年10月の体重体脂肪率などのグラフ

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2012年10月の体重と体脂肪量のグラフです。

うーむ、後半しり上がり・・・・。

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でもって、↑が同じく2012年10月の体脂肪率のグラフです。

うーむ、なんというじぐさぐでしょーか・・・・。

 

実は、今月のダイエットは不調でありました。原因は大きく分けて三つあります。

 

1・避けられない宴会飲食イベントが多かった

2・風邪がなかなか治らなくて一時的に糖質制限を解除した

3・エアロバイクが壊れて運動不足だった

 

2番目の風邪については、しゃーないです。おかげさまで完全に治りましたので、11月はがんばろうという気にもなります。

1番目もしゃーないです。どーして10月に法事だの結婚式だのお誕生日会だの飲み会だのお別れ会だの集中するんですかねえ、でも12月ほどではないですわな。うん、11月に挽回しましょう。

 

問題は3番です。

エアロバイクがぶっこわっれた件です。

まあ、かなーり古い機種を毎日毎日こいでいましたから、ぶっこわれるのも仕方がないのですが。

が。

我が家では一万円以上の買い物をする際には家族会議の承認が必要なんです。

年末年始に向けてただでさえ物入りのこの時期に、果たして承認が降りるか否か。

 

・・・とても心配です。

最後に、一ヵ月ごとの平均体重グラフです。

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まあ、なだからになりつつありますが、減ってはいるので、ヨシといたしましょう。うん。

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