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ダイエット二ヶ月目体重102.0キロ(12.0キロ減)体脂肪率44.0%(4.0%減)

WS000199

 

ダイエット二ヶ月目に突入しました。

 

方法は糖質制限と椅子に座った状態でラジオ体操第一とみんなの体操をすることです。

 

情けない話ですが、立位でラジオ体操ができないです・・・・・。

 

更にさらに、ラジオ体操第二にいたっては、椅子に座った状態でもできないです。

 

もともと運動神経鈍いですし、体力もないとはいえ、あまりにもひどい・・・・・。

 

あと10キロくらい減量したらば、できるようになるでしょうか・・・・・・。

 

いやあ、われながらひどいですわ・・・・・・。

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